朝から左側の歯が痛いです

20代/女性 - 2023/07/06

朝6時頃、とてつもない歯の痛みで目が覚めました。

左側奥歯（治療済み、セラミックが入っている）を中心に痛みがありました。

食いしばり癖があるのでそれかな、と思いロキソニン2錠を飲みましたが改善せず、むしろ痛みがどんどん広がり、上下とも、前歯の真ん中から左側がすべて痛みはじめました。浮くような、くすぐったいような、耐え難い痛みです。

以降、痛みが特にひどい位置はコロコロ変わり前歯だけになったり、奥歯になったり、上だけ、下だけになったりします。

本来なら22時頃まで残業・その後に資格勉強をしなくてはいけない生活なのですが、今日ばかりは耐えられず仕事を早上がりしてしまいました…。

今もとても痛く、支離滅裂で申し訳ありません。
明日以降は通常のルーティンに戻る必要があるので痛むと困るのですが、冷やすなど、自宅で何かできる対処はありますでしょうか。
歯科に行く時間がありません。
どのようなアドバイスでも有難いです。