食べ物が飲み込みにくい

person30代/女性 -

2週間ほど前から食べ物が飲み込みにくいです。
口に入れて、噛んで、飲み込もうとすると「うっ」となり一瞬飲み込み方が分からなくなるというか苦しくなります。そのまま一瞬苦しくてすぐ飲み込める時もあれば、3秒位飲み込めず、飲み込む寸前のまま苦しくなります。
飲み込んでからは、喉につっかえることも違和感もなく飲み込めます。
痰は少し絡んでいますが、痛みはありません。
元々風邪をひいていて5日前の食事中、飲み込みづらさを感じながら食事していると、鼻づまりから呼吸できなくなるのではないかとパニック発作を起こし、過呼吸で手足が動かなくなり救急に運ばれ、翌日耳鼻科で副鼻腔炎と診断され、鼻づまりも息苦しさも改善されてきたのに、さらに食べ物が食べれなくなりました。
飲み物は大丈夫だったのですが、飲み物やつばも飲み込みづらくなってきました。
飲み込む直前が苦しいので、食べることが怖くなり昨日も今日もほぼ食べられず飲み物だけです。

1年前にピザ用チーズを喉につまらせて苦しくて、自分で喉に指を突っ込んでひっぱりだしたことがあり、それが結構トラウマになっていて、生ハムや肉の筋など筋っぽいものを食べるのが怖く、こういう時は飲み込む前に一瞬ためらうような癖がついていたのですが、普通に食べれたいたものも飲み込む前に一瞬ためらうような感じになってしまいました。

これは精神的なものでしょうか?それとも喉の病気などなにかあるのでしょうか?

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