帯状疱疹でしょうか？

40代/女性 - 2023/07/08

よろしくお願いいたします。
左脇腹のウエストのちょっと上が昨日からたまに痒くなります。ずっと痒いわけではなく、同じところがたまーに痒くなる程度です。湿疹等は出ていません。
インナーシャツのタグが丁度当たるところだったので、そのせいかな？と思って気に留めていなかったんですが、寝起きでインナーシャツを着ていない今朝も少し痒く、その都度ガリガリと掻いていたら掻きこわしてしまったようで毛穴が傷のようになってしまいました。今日は朝痒かったので傷になっていたのもありオロナインを少し塗りました。その後はオロナインの塗り直しもしていませんが痒みもなく過ごしていたのですが、先程少し痒くまた掻いてしまったので赤くなり、写真のようになっています。今は全く痒くありません。
先程丁度生理が始まったので、生理前で肌が敏感になっていてたまたまタグで痒くなってしまったのか、それとも帯状疱疹など他のことなのか気になっています。
帯状疱疹は痛みだけでなく、痒みのこともあるとネットで見たのですが、ずっと痒いのでしょうか？それとも私の様に昨日痒くなってガリガリと掻いて傷になってしまったけど落ち着いた。朝少し痒くてその後は夜中まで痒みなしというように忘れた頃に痒くなるという事もあるのでしょうか？
私の痒みは掻けば割とすぐに落ち着きますが、帯状疱疹でもそうなのでしょうか？
痛みが出ることが多いようで、激痛だとか書いてありましたが、痒みのことについては見つけられませんでした。
写真の感じで帯状疱疹の可能性はありますか？アップにしているので広く見えるかもしれませんが、実際の赤みの範囲は500円玉で収まる程度です。