咳をしたら腰にげきつう

person40代/女性 -

先週くらいから体勢を変えると右の腰が、痛かったのですが痛いけど特に生活はできてました。
今日は落ち着いてるなぁと思った矢先横になっていて咳をするのに起き上がった途端激痛が走り、体勢を変えなければ痛くはないですが、座って立つ時など腰を抑えないと痛いです、、、
初めての症状でどうしたらいいか明日仕事なので朝、起きれるのか、困っています。気になって何度も立ってしまうのですが、今は無理に動かさない方がいいですか？

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