49歳女性、軽度のめまい症状が続いています

40代/女性 - 2023/07/09

49歳女性。（月経順調）
10日くらい前から浮遊性の軽度のめまいを感じています。
7年前に良性発作性頭位めまい症と診断されてから、年に2.3回、回転性の強いめまいを起こします。
たいてい回転性のめまいは、起床時に始まります。最近では、前夜の夜から浮遊性のめまいが起き、そのまま寝ると翌朝には回転性の強いめまいが起きます。
回転性の強いめまいが起きている時には、吐き気を伴うこともあります。

今回は、10日くらい前に浮遊性のめまいが起こりましたが、今のところ回転性は起きていません。
回転性の強いめまいの度合いを10とするならば、1〜２の状態がずっと続き、頭を振るとクラッとするので、それを避けるような動きをして庇っている状態ですが、それでも時折、めまいを感じます。
回転性のめまいが起きている時は、眼振があることも自分でもわかるのですが、今回はそれは感じていません。

今まで、回転性が起きた時は耳鼻科や脳外科を受診したことがありますが、どこに行ってもめまいの特効薬はない、と言われ、あまり効かない薬をいただき、治るのを待つような感じです。

今回も軽度とはいえ、10日も続いているので、つらく、病院の受診も考えておりますが、正直言って、今まで行った近所の耳鼻科、脳外科に信頼感がわかず、どこを受診したら良いのか悩んでおります。

このような軽度な状態でも受信したほうが良いのか、また受診の際の病院選びなど何かアドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。