睡眠の途中で目が覚めて
person20代/女性 -
ここ一週間ほど二時三時に目が覚めて五時すぎまで眠れない状態が続いています。今は二人目がほしくて不妊治療をしており、体温ばかりが気になって体温を一日に何度も計ってしまったりしてかなりストレスを自分でも感じています。こういう場合は精神科などで診てもらったほうがいいのでしょうか?このままだと自分の体ももたないし、二人目の子供もストレスで出来ない気がします。まずはしっかり眠れるようになりたいのですが…
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