昨日から肩甲骨付近に強い痛みがあります

30代/女性 - 2023/07/12

昨日の朝からじわじわと背中（肩甲骨付近）が酷い筋肉痛のように痛みだしました。
一週間前から肩甲骨のあたりが痛んでおり、仕事がら肩こりかと思いマッサージなどで様子を見ていましたが痛みは治らず、昨日から酷い筋肉痛のように身じろぎしても強く痛むほど、痛みが悪化してきました。
一日たった今も傷みが継続しています。
寝ても座っても痛みが楽にならず、胸の下あたりにも鈍痛が出始めました。
これはマッサージによる揉み返しなのでしょうか？変な姿勢で寝ると寝返りのときに一瞬このような痛みが出ることはありますが2日にかけて強い痛みが続くことは経験になく不安です。
様子を見たほうがいいでしょうか？
それとも受診したほうが良いのであれば何科を受診すべきでしょうか？
ご回答よろしくお願いします。