妊娠中期　お腹の張りについて

30代/女性 - 2023/07/12

2人目の妊娠19週ですが「お腹が張る」という状態が分からず困ってます。最近おへその下の一部がぽこっと固くなることがあります。赤ちゃんがここにいるのかな？と思うぐらいの硬さで、皮膚と脂肪の下が何か硬いものを感じます、カチカチではありません。痛みもありません。広めの範囲で硬いこともありますが、本当に一部だけ硬いこともあります。これがお腹が張る、ということなのでしょうか？胎動はかなり早いですが12週から感じていて、夫も15週ごろから感じています。

休憩してしばらくすれば治りますが、定期的にお腹が張る場合は病院に連絡する、と読んだので、今後受診した方がいいタイミングを知りたく質問しています。
１　上記のような状態はお腹が張っているということでしょうか？
２　「定期的」というのはどのくらいの頻度でしょうか？間隔はバラバラで1日に何度も硬さを感じることもありますが、そういう時は受診した方がいいのでしょうか？