飛蚊症が酷くなってきた

20代/男性 - 2023/07/13

タイトル通りですが、かねてから飛蚊症の症状を自覚しており、特に気にはしてなかったのですが、ある時急に悪化してきたような気がして初めて眼科を受診しました。そこで、瞳孔拡張？による検査などを一通り受けた結果、病的な異常(網膜剥離とか)は認められないとの事で、生理的なものだろうということでした。
しかしそうは言われたものの、毎日明るい時間帯は、常に10つほどの線状や点状のものが
目の奥で上下左右に浮遊しており、気になって気になって仕方ありません。字を書く時などは妨げになる時もあるくらいです。
漠然としていますが、どうしたら良いでしょうか？
元々気にしやすい性格もあり1度気になりだしたらもう何をしていても気になってしまい、非常にストレスです。