橈骨遠位端骨折から3ヶ月。力仕事をすると痛みが出ます

40代/女性 - 2023/07/14

3ヶ月前に転倒し、左橈骨遠位端骨折で、骨折観血的手術を受けプレートで固定しました。
介護職のため、2ヶ月休業した後、仕事復帰。
現在、手術してから3ヶ月と一週間が経ちました。今は負担の少ない業務をしながら、徐々に力仕事にも従事するようになっています。
高齢者の移乗介助を連続してやると、手首に痛みが出ます。また、時々親指の下〜手首辺りがポキポキと音がして、まだ違和感があります。
来月から、移乗介助等の機会を増やしたいと思っています。
本格的に業務に関わると、夜勤等では介護度4〜5の高齢者を、職員二人介助で、40名近く移乗介助しなければいけません。基本二人介助で起こすのですが、数名は一人で抱えて移乗します。
その他にも、おむつ交換や、入浴介助など、手を使う場面が増えそうです。
来月初旬で、手術から四ヶ月になります。
力仕事で痛みが出ても少々は大丈夫なものでしょうか？痛み止め等服用して仕事をして良いのか…
それとも、合併症等のリスクがあれば、痛む時は控えたほうが良いですか？
　大好きな介護の仕事を、この先も長く続けていくためにも、確実に治せたらと思っています。
まだ思いっきり仕事するべきではないのでしょうか。どのような症状があれば、力仕事を控えたら良いのか…悩んでいます。
お忙しい中恐縮ですが、宜しくお願い致します。