しゃがむ時に膝がジャリジャリ音がします

person50代/女性 -

屈伸などしゃがむ時に右膝から「ジャリジャリ」という音がします。水は溜まっている感じではありません。
膝痛は膝の上側が痛く、椅子やトイレで座ったり立ったりする瞬間が痛いです。エコーで見てもらった時は特に何もないといわれました。変形性膝なんとかでしょうか？

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