低血糖と過呼吸の併発？
person30代/女性 -
低血糖症状の質問のため、糖尿病カテゴリで失礼します。（糖尿病と現在診断はされていません。）
昨日、１時頃にカフェでサンドイッチ・チョコレートケーキ・紅茶を飲みました。
その日は寝不足気味でしたが、息抜きということで二時ぐらいまで過ごし、
４時頃娘を連れて皮膚科へ。
その時、昼に飲んだ紅茶のカフェインのせいで呼吸がしづらくなっていました。
（体調が悪いときはカフェインの影響が出やすい）
5時頃診察が終わり、付近で買い物をしてると
少し低血糖のような症状がでてきました。
痺れるほどではないけれど、気持ち悪い‥‥
そう思ってコンビニでお菓子を探しましたが、
チョコレート系ばかり陳列されていて、
それでは逆に血糖値を上げすぎてしまうと思い、
低糖質（8.5gくらいって書いてありました）のスコーンを買って急いで食べました。
その後、家まで長女を自転車の後ろに乗せて帰ろうとしましたが、
帰り道もなかなか体調が戻らず…
（倒れるほどじゃないんだけど血糖値が低いような酷い倦怠感。力が入らない）
なんとか自宅に戻り、急いでバナナ一本を食べ体調が戻るように休みましたが
一時間経ってもなかなか戻らず、
さらには血の気が引くような感覚に襲われ
過呼吸一歩手前な感じで息苦しく、不安感も出てしまいました。（サチュレーションは99でした。）
なんとか抗不安薬を飲み、落ち着きましたが
今回は過呼吸なのか低血糖なのか原因がわからず、
その原因不明が余計に不安を呼んでしまってます。
低血糖がなかなか回復しなかったのが不思議です…。
過呼吸ぽい症状が落ち着いたあとも、頭が重く、
その頭の重さがネガティブ思考になってしまってます。
これは低血糖と過呼吸が併発したようなものでしょうか？
低血糖はたまに出ます。
過呼吸は産後に適応障害になって最初の方に何度か。ここ二年は落ち着いてました。
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