2時間座り続けた後、2,3分歩いたら急に左ふくらはぎが痛くなり、歩きづらくなりました
person70代以上/男性 -
経過は以下の通りです。（73歳、男性）
7/15 10：00～12：00 座り続ける（冷房強め、外出先）
12：00頃 歩行2、3分後 急に左ふくらはぎの筋肉が痛くなり、歩きづらくなる。
強い時は左足を引きずり気味になる。原因不明。初経験。
ネットで調べて、ふくらはぎを揉んだり、無理に少し歩く。
12：30頃 車で自宅へ移動
21：00現在 この間、徐々にやや改善傾向にあるが、症状は3割減程度？
症状の補足
よく見ると左足首すね側は右足より青い部分（血管性）多い。
（目立つほどではなく、関係ないかもしれません。）
エコノミークラス症候群か、こむら返りではないか？と思いますがどちらもピッタリしません。エコノミークラス症候群としては、座っていた時間が短く、たぶん肺の異常はないようです。3、４年前からこむら返りを年数回起こすようになり、痛くて動けなくなりますが数分程度？で収まります。
持病について
高血圧、胃炎、じんましんの薬を長年服用しています。
2021年に腰痛が出て、X線では、原因となるような異常は無しでした。
（腰椎側弯と軽度骨棘あり）その後治り、久しぶりに最近時々軽い腰痛を感じることがあります。
質問
1.原因は何と考えられますか？
2.どう対処したらいいですか？（養生、受診等）
よろしくお願いいたします。
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