更年期症状(HRT)について

50代/女性 - 2023/07/17

48歳で更年期症状が出るようになり、2020.6からエストラーナテープ0.72mgを貼りました。
体調が崩れる事も減り、1年後2021.6のホルモン検査ではLH→18.6、FSH→29.6、E2→70.3でHRT継続、2年後2022.6のホルモン検査ではLH→23.4、FSH→49.3、E2→10.0以下でしたが、そのままHRTを継続、3ヶ月に1回薬で出血していました。
7cm程の子宮筋腫があった為か、出血時に薬の調節をしてもらっても大量の出血や貧血で体調が悪くなる日が多くなり、そろそろHRTを卒業しようと担当医と話し、今年に入ってからテープを半分、2ヶ月前にはテープを完全にやめました。
今は漢方専門病院に行き、1ヶ月前から『五苓散』『芎帰調血飲』『抑肝散加陳皮半夏』を飲んでいます。
漢方は時間がかかるとは聞いていますが、フワフワ感、下痢、胃のムカムカ、首凝り、頭痛の症状が、日替わりであり、体調がいい日がなかなかありません。
仕事や外出予定がある日は、漢方にプラスしてトラベルミンを朝1回飲んで、なんとかギリギリ過ごせる感じです。
1.まだHRTをやめるのは早かったのでしょうか？
テープを貼って体調が戻るなら…と思う気持ちもありますが、また出血時に大変になるんじゃないか、いつかはHRTを止めるのなら、せっかく2ヶ月頑張ってきたのに、また最初からこれを繰り返さないといけないのかと思うと、なかなか戻る決断ができません…。
2.このまま漢方だけで頑張れば、漢方が効いてきたり、身体が慣れてきたりで、だんだん楽になっていくものなのでしょうか？今が1番辛い時なのでしょうか？
3.トラベルミンをほぼ毎日服用してますが大丈夫でしょうか？
4.他に何か方法はあるのでしょうか？
体調が悪い日が続き不安で仕方ありません。
どうかご返答の程よろしくお願いいたします。