33週経産婦、切迫早産気味の外出について

40代/女性 - 2023/07/19

40歳2人目妊娠33週の経産婦です。
昨日、酷い便秘にいきんだ3時間後から10分おきのお腹の張りと骨盤まわりのギューっとした痛みが2時間以上続き、緊急で受診したところ、頸管長2.5cm、子宮口は閉じている状態で、ウテメリンを服用したら張りが弱まり帰宅しました。

今朝再度受診した際は、頸管長3cmで子宮口は昨晩から変わっていない状態でした。先生には、ウテメリンを飲んで、外出(特に歩く事)や重い物を持つ事は控え、あと3週間は我慢するように言われました。

出来る限り安静にしようと思うのですが、明日1日だけ、どうしても外せない外出仕事があり、何に気を付けるべきか悩んでおります。往復1時間、車で送迎いただく屋内での写真撮影の仕事です。準備中は出来る限り座るか横になるかさせていただき、シャッターを切る時だけ動ける様にしようと思うのですが、どんな動きや行動は控えるべきでしょうか？ご助言いただけましたら幸いです。