コロナ療養期間終了後のだるさに関して

20代/女性 - 2023/07/19

お世話になっております。
7月13日に喉の痛みと発熱を感じ14日に受診してコロナ陽性が判明し昨日まで療養しており、発熱や咳などの上気道の症状は落ち着きました。本日から通常の活動を再開しても良いと言われましたが、今体がとても重く少し歩くだけでもすぐ横にならないといけないくらいです。なお一昨日に消化器症状が現れ水分さえまともに取れない状態でしたがいまはそれも落ち着いてます。しかし、その後体がだるく座っているだけでもしんどい状態で食事は少しずつ取れていますがなかなか明後日の仕事再開まで復調は厳しいです。コロナ療養後の倦怠感はしばらく続くと見たほうがいいでしょうか？なお、その際のおすすめの食事や体力つける方法、受診の是非はありますか？