乳児の夏の外出について、過保護すぎますか？

乳幼児/女性 - 2023/07/20

生後3ヶ月半の乳児(第一子)を育てています。
特に異常は指摘されておらず、体重増加も順調です。

ニュース等で熱中症警戒アラートが出たり、(猛暑のため)不要不急の外出を避けるようにと言われた日は、お散歩や極力外出しないようにしようと思っていたのですが(私自身も暑さ苦手です)...
地域の子育て支援ひろばでスタッフの方に「赤ちゃんは暑さに強いですよ。猛暑でも車に乗せて10分程度移動するくらい大丈夫なので是非遊びに来てください」と言われました。
1.本当に暑さに強いのでしょうか？
先日、冷え冷えの商業施設から駐車場へ出て車へ乗せたところ、クーラー全開でしたがなかなか車内が冷えず、気温差でギャン泣き＆大汗をかかせてしまいました。
暑さに強いように見えないのですが...
また、支援センターに行くのは不要不急かなと思うのですが如何ですか？

2.昨今、早朝や夕方でも30度超えの暑い日が多く、なかなか散歩へ行けません。(散歩するときは抱っこです)
散歩の代わりに、家の中で窓を開けて外の風に触れさせるのは外気浴にはなりませんか？
クーラーのきいた部屋にずっと居るのは身体に悪いですか？
乳児は体温調節機能が未熟と聞きます。
暑さに触れる(外出する)ことで鍛えられるのですか？

3.夏休みに突入すると、支援センターに小学生も遊びに来ると聞き、夏休み中は行くのを控えようと思いました。現在流行っているRSやヘルパンギーナが落ち着くまで人混み(商業施設)や新幹線での移動、見知らぬ乳幼児との触れ合いを避けようと考えているのですが、過保護すぎますか？
罹るならせめて保育園入ってから(1歳以降)がいいなと思いました...

4.お盆期間に実家(200km)に車で帰省しようと夫より提案がありましたが、首が座っていないのと暑いので却下しました。これも過保護ですか？