軽度な腹痛が続きます。

person20代/男性 -

軽度な腹痛が続いています。
2週間前ほどに居酒屋で魚の刺身を食べて、次の日から発熱と下痢が続きました。
周りの人達はどうもなかったそうです。
またその1週間後、別の居酒屋で、鳥の刺身を食べた次の日、物凄い頭痛と腹痛が続きました。熱はでてなかったです。
なんとか治ったと思ったんですが、その後も余韻的な腹痛が残っています。
タバコが原因かなと思い、昨日からやめているのですが、変わらず…
今日もトイレには4.5回行きました。
下痢ではないですが、ものすごい柔らかいです。
これは何が原因で、どうしたら解決しますか?

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