数日つづく便秘　酸化マグネシウムを飲むと何日続くか

person40代/女性 -

下痢をよくする体質ですが、この一週間便秘でお腹が重いです。
長い便秘のあとは下痢になるため、予定のない今日で出し切りたいのですが、酸化マグネシウムを飲むと、いつまでお腹がゆるいのが続きますか？(以前の酸化マグネシウムを飲んだ時は、下痢になった)
あさって長距離移動の予定があるため、お腹が緩いのが続いていると困ります。
よろしくお願いします。

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