不整脈ら、ホルダー心電図の結果について

40代/女性 - 2023/07/22

46歳女性です。
先日、動悸、胸の違和感、呼吸の苦しさ、右腕のしびれがあり、救急車を呼んで病院に搬送されました。救急車の中では、不整脈が出ていた様ですが、病院に搬送されるまでに時間がかかり、病院へ到着した頃には収まり、検査異常なしで帰宅となりました。ですが、今まで経験したことがない事だった為、不安になり、近くの病院を受診し、血液検査とホルダー心電図の検査をする事となりました。
結果、血液検査も異常なしで、ホルダー心電図の結果、不整脈はみられるが大丈夫との事で、結果を貰いました。
ですが、不整脈は有る様なので心配になり、こちらに質問させて貰いました。
不整脈でも、私の場合の不整脈は、大丈夫な不整脈でしょうか。心配しなくてよいでしょうか。
今後、運動や日常生活において気を付ける事など有りますか。
結果の概要を写真添付しておりますので、アドバイスをお願い致します。