子宮体癌術後について

50代/女性 - 2023/07/22

子宮体癌の類内膜癌G3で、Stage1Aと診断されました。5月に、子宮、卵管卵巣摘出を腹腔鏡手術で行いましたが、病片が発見されず。7/5に、リンパ郭清を行いました。当初腹腔鏡手術でしたが、術中、すぐに膣断端がおこったり、手術後半に静脈出血があった為、開腹手術となりました。病理検査結果は、1ヶ月後です。G3である以上、リンパ郭清はやむを得なかったのでしょうか？勿論、納得して手術は受けたのですが。
現在、様子を見ながら、自己流にリハビリをしています。術後、股関節に全く力が入らず、歩くのもとてもゆっくり。毎日朝、夜歩いていますが、中々元に戻らすです。内腿のエクササイズとして、仰臥位で片膝ずつ立てる動きや、両膝の間にボールを挟んで潰す等してはいますが、他に良いエクササイズ等あれば教えて下さい。
又、開腹手術となった為か、横向きに寝ると、胃が動く様な感じがあり、辛いです。食後や、動き終わり等、ゲップが出て苦しいです。これらも、おさまってくるものでしょうか？
自分の職業がインストラクターなので、どれくらいで復帰出来るのか、心配で、眠れない日もあります。焦っても仕方ないとは、わかっていますが…
何か良いアドバイスがあればお教え下さい。宜しくお願い致します。