熱は平熱だけど熱く感じる。胃痛、頭痛、夜に一度嘔吐

40代/女性 - 2023/07/24

一昨日の明け方にキリキリした胃痛で3時ごろに目が覚め、胃薬を飲みました。朝になっても痛みはあまり変わりなく、肩こり頭痛もひどかったのでお風呂に浸かりましたがどちらも改善されず。朝食昼食は軽食で済ませ、お昼過ぎに胃薬を飲み１時間ほど炎天下にいてあとは屋内でした。夕飯は軽く済ませました。頭痛は強くなったり弱くなったりしながら続いていましたが、スーパーで買い物をして22時頃帰宅し、スイカを少し食べたら急に気持ちが悪くなり嘔吐しました。その後すぐに寝ましたが、今朝になっても胃痛と頭痛が残っています。胃痛は波があってキリキリする時とモヤモヤする時があり、頭痛は動くとガンガンします。熱はありませんが（ほぼ平熱の36.5℃）体が熱いので冷たいスポーツドリンクを飲むと下痢になって出ていってしまいます。ぬるい水分はとれます。部屋にいる時、エアコンは28度にしていますが寒く感じるので28度〜30度を行ったり来たりさせてる日が３日ぐらい続いています。熱中症や自律神経の乱れを疑った方がいいでしょうか。体のほてり？はなにか対処法はありますか？よろしくお願いします。