どうすれば…
person30代/女性 -
まず、身長160体重105でわりと動けるのですが…29年続けていた水泳を3月で辞めたら100を超えてしまいました。先月に健康診断をしたら!どこも悪い所は無く至って健康でした。でも後10年でガタが来ると言われました…ﾀｲﾑﾘﾐｯﾄを突き付けられたので本格的に確実に痩せたいのですが何を始めたらいいのでしょうか?ちなみに食べるは唯一の楽しみです!!運動は水泳はいくら泳いでも無理みたいです。後、冬にスキーを滑る位です。何かいい方法を教えて下さい。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
