足首、外踝の後ろと下が痛い
person30代/女性 -
一昨日から右足首の外踝周辺に痛みが出るようになりました。捻ってはいません。仕事が建築現場でかなり足場が悪い所を歩き回り、2万歩近く歩きます。
方向転換するときや、小指側に体重をかけるような動作の時にズキズキと痛くなります。歩いてるときはそんなに痛くないですが、若干違和感があります。
5年前に足関節外側靭帯再建術をうけていて、毎年1度レントゲン撮って確認していますが、緩くはなっていません。
なのに、外踝の下ら辺に痛みがあり、痛み出すと結構痛いです。ずっと痛いわけではないので、湿布とかで様子見ようかと思うんですが、どうでしょうか。なにか対処法ありますか。
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