片側だけの酷い肩凝りについて
person30代/女性 -
30代女性です。
数年前から左肩のみ肩凝りが酷く、毎日痛みます。最近ではスマホを左手で持つだけで肩がおもだるく痛みます。
手で触ると右も凝っているのですが、痛みが酷いのは左のみです。
関係あるか分かりませんが、疲れた際に左膝と左足首も痛みます。
学生の頃側彎症になり、数年間コルセットをしていて大分治ったのですが、それは関係あるのでしょうか。
肩凝りに効く運動や食べ物、何でもいいので教えてください。
整体も考えましたが、いい噂と悪い噂も聞くのでまだ試せていません。
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