股関節唇損傷時のストレッチについて
person40代/女性 -
あぐらをかいたりする際に痛みを感じ可動域も狭まった為、股関節のレントゲンとMRIを撮りました。
・変形性股関節症ではない
・股関節唇に傷がついており水がたまっているが酷くはない
・股関節唇に注射をしてもあまり改善されなかったので痛みの原因は股関節唇ではない可能性が高い
とのことです。
以前は痛みを我慢して動かそうとしても全く可動域が広がる気配がありませんでしたが、今は痛みも少しよくなり、ある程度の痛みを感じつつも 頑張ればあぐらに近いところまでは行けるようになりました。
そこで質問があります。
１. ハイドロリリース注射をした場合、効果はその場で出るそうですが、翌日以降に効果が出始めることはありますか？
ハイドロリリース注射は何度かしたことがありますが、その場で効果を感じたことがありませんが、毎回翌日以降は少し調子がよい気がします。
２. 現在の痛みの感覚としては、捻挫治癒後に関節(？)が固まっていたため正座をしようとすると痛くてできないという時と似ている気がします。
痛みを我慢しつつ、このまま毎日あぐらの練習やストレッチをすれば可動域が広がりそうな気がするのですが、これをすると股関節唇を悪化させますか？
以上、宜しくお願いいたします。
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