健診での血圧測定が怖いです。た

30代/男性 - 2023/07/27

３３歳男性です。
明日は健康診断があるのですが、血圧測定が怖くてたまりません。。
去年の健康診断の当日の朝は、上が110下が70だったのですが、いざ健診で測ってもらうと一回目173の90、2回目158の90でした。
いくら緊張してるとはいえ、こんなにもでるもんなのでしょうか。。
自宅では1回目高くでることはあるものの、2回目は正常になります。
朝は1回目から正常値です。
若くて血圧が安定しないと2次性高血圧があるのをきいたことありますが、検査は必要でしょうか。
一度内科にかかったことはありましたが、白衣高血圧でしょうということで治療はとくにしてませんが、食事に玉ねぎや納豆など積極的にとるようにはしてます。
ここのところ、虫歯の治療や目の飛蚊症や切れ痔やいろいろ見つかってメンタルがあまりいいほうではないです。