ねばつく痰が喉に溜まる

30代/女性 - 2023/07/27

以前も相談させていただきましたが、数年前から喉にねばねばした痰？が溜まる症状に悩まされています。
特に朝起きてからの数時間や入浴中に症状が強くなります。
喉がねばつくいていると気持ち悪く、1日に何十回も痰を吐き出していますが出しても出してもすぐに溜まってしまいます。
最近気づいたのですが喉の左側、外からだと首の少しくぼんだ辺りに強いねばつきを感じます。
前回いただいた回答を元に耳鼻咽喉科を受診し鼻からファイバースコープをしてもらったところ、やはりねばつきを感じる辺りに唾液か痰かわからないがねばねばしたものが溜まっていると言われました。
最初の1ヶ月はカルボシステイン、ムコソルバン、清肺湯を処方されましたがあまり改善がなく、その後、漢方薬だけ麦門冬湯に変更し(カルボシステインとムコソルバンは継続)1ヶ月ほど服用を続けていますが改善しません。
主治医からはこのままこの症状と上手く付き合っていくしかないかなと言われてしまいました。
そこでお聞きしたいのですが、
1.薬の服薬以外で治療法や改善法はなにかありますか？
2.1日に何十回も咳払いをして痰を吐き出しているので喉や気管支、肺等に悪影響はありますか？
3.この症状が改善しない場合放置しても大丈夫ですか？
ご回答よろしくお願いいたします。