半月板縫合手術後のスポーツへの復帰について

40代/男性 - 2023/07/27

競技として続けていたバドミントンの影響だと思われる右膝の半月板の外側後部と内側の一部の損傷の縫合手術から６か月が経過し、先日、主治医の先生から行動制限が解除され、特に運動しても問題ないと言われました。少しずつ運動を再開しようとしているのですが、先日少し練習した後、足を伸展したときに右膝の後ろの奥の方に鈍痛がありました。他には痛みは全くありません。このまま負荷を増した運動をしていっても問題はないのでしょうか。
　また、ここ何か月か左膝も痛みは全くないのですが、動かすとパキッという音が頻繁になります。
　主治医の先生にも相談しましたが、痛みがないので様子をみましょうということでした。右膝のことがあるので心配なのですが、このような場合は、先生の言うとおり痛みなどの症状が出るまで、運動を続けていてもよいのでしょうか。