陣痛が来ないことについて

20代/女性 - 2023/07/28

妊娠40週0日です。
子宮口3cm以上、おりてきてて、子宮？も柔らかい、経過としてはいいので、陣痛が来ない理由がわからないと医師から言われています。

散歩をするように言われているので、毎日頑張っていますが、股関節を痛めているのと腰が弱いので3、40分が限界です。
朝と晩の2回に分けて最近は7000歩以上歩くようにはしていました。
でも医師からはそれじゃ意味がない、連続で1時間は歩いてほしいとのことでした。

股関節は起き上がるのも苦痛なぐらい痛くて、寝返りも打てないです。
スクワットやヨガもできないですし、家事も一苦労で行っています。

正直どうしていいかわかりません。
身体が痛くなっても歩き続けてほしいと言われましたが、この調子だと歩くこともできなくなりそうです。
それでもなお、歩くべきでしょうか？
他にできることはないですか？

散歩以外では、ラズベリーリーフティーを飲んだりツボ押しはしています。