ストレッチ後の首の違和感について
person50代/男性 -
お世話になります。
頚椎症で整形外科にかかってきましたが、リハビリ卒業ということで、
自宅でストレッチをしています。
3日前に首の後湾矯正のためにストレッチポールの上に寝て
顎を引き少し頭を浮かせる感じにタオルなどを間にいれておりました。
けっこう強めに顎を引いて後頭部が強くストレッチされるようにしました。
後湾によって夕方に首の後頭部がつらくなりだるくなる症状がいままであったのが、それにより改善されたような気がしますが、
一昨日から後頭部をぎゅっとつかまれているような感覚が突然強くおこったりするようになりました。
またこめかみもつかまれている感覚があり、それにより少しめまいと気持ち悪さも感じます。
日常生活は仕事も車の運転も問題なくできますし、食欲も旺盛ですが
突然後頭部をぎゅっとつかまれる感覚が怖く、また一日中少しボーッとします。
気持ち悪さがあります。
頭痛や吐き気はないようです。
寝違いのようなものかと思ったのですが、初めての感覚で場所が首と頭の付け根なので、医者に行こうかどうか迷っています。
このまま安静にしていれば数日で治るでしょうか
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