イムラン服用中の紫外線対策について

20代/女性 - 2023/07/29

1年前くらいから顕微鏡的多発血管炎でステロイドとイムランを服用しています。
イムランの注意事項に紫外線を避けてくださいとありますがそれに気がついたのが数ヶ月前で今まで気にせず日焼け止めも塗らずに外へ出ていることもあったので心配になりそれからできるだけ対策をして外出するよう心掛けていますが日焼けしてしまっているところがあります。
少し不安障害もあるので日焼けしてしまって不安になりすぎたり今の季節は特に気にしすぎて外へ出るのも怖くなったり前のことを思い出して日焼け対策できてなかった後悔で頭がいっぱいになり他のことを考えられなくなることもあります。
日焼けしてしまったからといって必ずしもそうなると言う訳ではないのでしょうか。
ちなみにイムランの副作用の遺伝子検査をしたところ副作用が少し出やすいタイプだったみたいで半錠服用しています。