コロナ陽性、療養期間後の外出のタイミング

50代/女性 - 2023/07/30

初めまして。お世話になります。
先週日曜から39度超えの発熱があり、コロナ抗原キット検査で陽性と出た為そこから1週間自宅で療養して来ました。
今は木曜からは解熱して発熱は無く、体調には目立った不調は無いものの、まだ若干お腹が緩いのと、味覚は徐々に回復して来ましたが、嗅覚の方がまだ、匂いがハッキリ分からず元に戻るのに時間が掛かる状況です。
今日、改めて抗原キットで検査をしましたがまだ陰性になりません。

職場には陰性になってから、連絡して復帰するつもりで居ますが、まだ買い物などに行けず不便を感じています。
5類に変更になった事も有るので、マスクをして手指の消毒もしつつ、近場への短時間の買い物程度なら、陽性が例え続いていても、行っていいものなのでしょうか？
外出のタイミングが掴めず困っています。
今は家の傍での水やり以外、敷地外には1歩も出ていません。

ご多忙な中、恐縮ですがご回答頂ければ有難く思います。
よろしくお願いします。