手の甲のいたみ、睡眠不足について

20代/女性 - 2023/07/30

昨日起床時から
左手の甲(小指側)の一部分が痛いです。　
何もしてない時は痛みはないのですが物を持つ、力を入れるなどの動作で痛みます。
湿布を貼って寝ましたがあまり変化はないです。
見た目上、腫れ湿疹痣等はないため放置していても大丈夫でしょうか？
(仕事はデスクワークで腱鞘炎になるほどの動きはしていないです。)

またパートナーと一緒にねているのですが
昨日早朝四時にガタガタ動いていた？のが少し見えたのですが、
低反発マットレスでよく振動が伝わるため地震だと思いおきました。
その時は地震じゃないことがわかり再び寝たのですが今日の早朝
小刻みに揺れてる？と思いおどろいておきました。
自分が痙攣？してるのかとジッとしましたが特に痙攣はしていませんでした。
これはパートナーがまたガタガタ動いていた？可能性があります。
驚いて起きたため心臓がバクバクしていました。

２日ともに地震？揺れてる？と思い目が覚めて日中が眠たいです。
手の甲の痛みが寝不足からきていたり揺れが不快に感じ普段しない寝方をして痛めたりしているのでしょうか？