コロナ感染5日目以降の家事と仕事

40代/女性 - 2023/07/30

夫と小学生の子供2人の4人家族です。
コロナ感染して今日で5日目に入ります。熱は下がりましたが、まだ軽度の咳と喉の痛みは続いています。
コロナに感染してから食事はずっとお弁当にしています。
部屋での隔離はできなかったので、カーテンをして隔離状態にし、家族との接触は避けてきました。今のところ家族にはコロナの症状は出ていません。

体調もよくなってきたので、明日から子供部屋の掃除、料理、洗濯を再開したいのですが、換気をして、マスク、ビニール手袋をしてすれば、家族への感染は防げますか？
家事をする時は家族が家にいない時にしようと思っています。

また仕事も明日から再開するのですが、自宅でする場合、場所がリビングでしか出来なく、お互いにマスクをしていれば多少子供が近く寄ってきても大丈夫でしょうか？

コロナになってから仕事・家事を止めていたので、再開することに不安になりご相談をしました。
宜しくお願いします。