血糖値が50mg/dlと出ました。

40代/女性 - 2023/07/31

2週間前に受けた、年1度の会社の健康診断で、血糖値が低い、50mg/dl、要受診と通知されました。1-2週間以内には受診しようと思います。
受診前の予備知識として、何が原因なのか知りたいです。
血糖値はこれが初めての異常値で、昨年まで毎年正常値を保ち続けてきました。
思い当たることがあるとすれば、多少食生活が乱れる日もありましたが、完璧な人間がいないのと同じく、人並みに乱れた程度ではと思っていて、体重も標準値です。
糖尿病と診断されたことはありません。
いきなり低血糖の数値が出る原因はどういったことが考えられるのでしょうか。
食生活を改善すべきとは思いますが、むしろ意識的にバランスよく摂っているような気さえしていますが、綿密に栄養成分を計算するなどして改善しないと駄目でしょうか。