臨月 体重管理について
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
今日から38週に入ります。
赤ちゃんは3000gくらいになりました。
頑張って体重管理を気をつけてきたつもりですが、ここにきて一気に増え始め、食欲もでてしまいどんどん増えています。
妊娠前は体重53キロ、身長は153センチでした。現在の体重は65.5キロです。
前回の検診では64.8でした。
毎日毎日体重のことばかり気にしてしまい、かなりストレスが溜まっています。
臨月に入ったら出産前にディナーでも行きたいなと考えていましたが、これでは外食も厳しいですよね。
今朝はバナナと飲むヨーグルトのみで我慢しました。明日検診だから、今日の夕飯はどれだけ減らすか、、など考えてしまいます。
お腹はずっと減っていますし、ほんと体重のことばかり考えてしまいます。
これ以上増やすと、産後も戻すのが大変なんじゃないだろうか、などずっと考えてしまいます。
こんな私に喝を入れていただけませんか？
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