腎機能eGFRの値について
person40代/女性 -
健康診断の結果、クレアチニンとeGFR値が前回よりかなり悪くなっており不安になりました。代謝についても食生活の見直しはしていますが数年間いまいち結果に反映されておらず、こちらもがっかりです（尿検査については前回も今回も月経直後だったためであろうと思っています）。
これらの数字から見てなにか助言をいただけたらと思います。また、運動はしていないため、簡易ジムに通うべきかとも思っていますので、どんなマシンがいい、水泳の方がいい、山登りがいいなどもありましたら併せて助言いただけると助かります。
よろしくお願いいたします。
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