熱中症？整体を受けたことによるもの？

40代/女性 - 2023/08/02

17時過ぎから頭痛、めまい、だるさがあります。熱は平熱です。

今日は何度か外にでましたが、外を歩く時間はせいぜい10分から15分ていど。首にひんやりタオルを巻き、日傘をさし、水分補給もしてました。外を歩くたびにそのあとはすぐ涼しい室内に入っていました。激しい運動はしてません。夕方子供の迎えで自転車をこいだくらいです。
これで熱中症になるのでしょうか⁇
もしくは午前中に整体で凝ってる部分をしっかりほぐしてもらったので、その影響もあるのでしょうか？ちなみに元々凝り性で頭痛は出やすいです。