お尻のあたりが痛い原因

40代/女性 - 2023/08/03

ここ1ヶ月くらいずっと左のお尻のあたりにいわかがあります。足の付け根なので変形性股関節症ではと疑っています。症状は、やはり足の付け根後ろ側が痛いというよりは突っ張ってるような違和感です。関節に肉が挟まってるような感じといいますか…。
歩く時に足を振り出した時に突っ張る感じがします。
あぐらはしない方が良い、など悪化しない手立てはありますか？
また、もし変形性股関節症だったとしたら治癒するものでしょうか。