毎年8月ごろに身体の調子が悪くなる
person30代/男性 -
8月に入り体調が悪くなり、原因や対策を教えていただければ嬉しいです。
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・症状
身体がふわふわする感じ、関節が少し痛む、だるさ、微熱のような感覚、下痢、めまい、呼吸の浅さなど
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実は、昨年8月も全く同じ症状に悩まされました。自律神経の乱れかもしれません。
ジムで運動をした後はスッキリして身体の不調が一時的に良くなりますが、翌日は元に戻ってしまいます。
マッサージの方に相談したところ、リンパの流れが悪いのと、冷房のかけ過ぎと言われました。
原因や対策などを教えていただけますと幸いです。
運動した方が良いのでしょうか？
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