股関節インピンジメント症候群の日常動作について
person40代/男性 -
今年春より前屈み時に左側下腹部の痛みから受診後、股関節インピンジメント症候群コアタイプと診断
痛みがある時は筋トレ休む事とロキソニン服用しています。
地べたの生活から椅子に座るようにしたのですが、クッション一応医療現場でも使われていると言われているのを挟んでも坐骨の痛みというか不快感をかんじて一旦立ったりして圧力を逃がして座り直しというのが続いています。その時鼠径部の痛みも感じる事があります。
あまり続くのならなるべく坐骨に負担にならないような体勢ビーズクッションに腹這いで休む等で坐骨の痛みが落ち着くまで刺激しないするしかないでしょうか？
身長185センチ体重87キロなんで80キロ以下に減量していますが直ぐには無理なので水泳歩行をしています。
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