血圧検査で極度の緊張

person40代/男性 -

一度病院で血圧を測った際に150で驚いてから、病院で血圧測る時に極度の緊張が現れて、深呼吸すればするほど脈拍数が上がります。普段は徐脈で安静時は40台です。なのに病院で血圧測定するときは、脈拍数が120以上になってて、血圧はやはり150台でした。
自宅で測ると脈拍数は50台で血圧は120以下がほとんどです。
自宅でも血圧が高ければ薬も仕方ないと思いますが、このような状況ですと正しく判断できないと思います。病院で落ち着いて測定してもらいたいのですが、反射的に病院に到着する前からドキドキが止まりません。
どのように対処したら良いでしょうか?またこのような状況は高血圧症と呼べるのでしょうか?

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