舞台上で緊張すると主に出るフワフワ感

50代/女性 - 2023/08/06

舞台で演奏の仕事をしています。
季節の変わり目、低気圧、疲れなどで後ろに引っ張られるようなフワフワ感が出ることは以前からありましたが、さほど気にしていませんでした。今年3月、舞台上にてピアノを演奏している最中にフワフワ感とめまいのような感覚に襲われ、耳鼻科を受診しました。メニエールや突発性難聴などの検査を一通り受けましたが問題なく、自律神経から来るものではないか、と言われました。漢方39「リョウケイジュツカントウ」とセファドールを処方して頂きました。セファドールは飲む事なく漢方で大分軽減された気がしたのでセファドールはお守りのように持っていますが、それからというもの舞台でかならず同じような症状が起き困っています。身体が熱くなる感じになり、汗が出て、その後に頭がボワ〜としてきてフワフワとなります。一生懸命、「しっかりしろー！」と言い聞かせ、戻ってきます。広いホールだと特にあります。自分では極度に緊張しているという意識はありませんが、通常のリラックスしている状態かといえば勿論そうではありません。日常生活ではたまに目線を変えたりする時フワフワする時や頭重もある時はあります。頭痛はありません。でも舞台の上でいる時程ではありません。毎回の舞台仕事でまたなるんじゃないか、と思ってしまいとても不安になります。30代前半に陳列している間を通り抜けられなくなり、外食していると食器の音が気になり、神経内科で広場不安症(パニック障害)と診断され2年くらいお薬を飲んでいます。年齢的に更年期になりまたそれが出てるのではないかと心配です。まだ生理はあります。ホルモンバランスなのか自立神経なのか、秋からまた忙しくなる為、又、この先これが原因で舞台仕事ができなくなると困ります。その前に耳鼻科ではない所を受診した方が良いかなと思っていますがアドバイスを頂けますと幸いです。