日焼けの赤みでヒリヒリします。

person30代/男性 -

昨日から足の日焼けが酷く、ヒリヒリしてます。痛くてお風呂に入れません。
炎天下の川辺にいました。
日焼け止め塗るのを忘れてました。
何かいい市販の薬はありますか？
皮膚科に行った方が早いでしょうか？

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