疲れがとれない
person30代/男性 -
主人の事なのですが、仕事が不規則で忙しく、『眠い』『辛い』『ダルイ』『頭が痛い』の連発で、私自身どうしてあげたらよいのか分からず、イライラしてきて夫婦仲も険悪になりそうです。主人は肥満で運動不足もあり、なんとか食事制限をしたいのですが、家にいる事も少ないので外で何を食べているのかも分かりません。酒は飲みませんが煙草は吸います。やはり本人の強い意志が無ければ、この不健康や疲労から抜け出す事は不可能でしょうか??何かとると良い栄養やサプリメントはありますか??もう私まで悲しくなってきました…(*_*)
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