妊娠中の強迫性障害について

30代/女性 - 2023/08/07

妊娠20週です。
妊娠4カ月頃から、強迫性障害のような症状が出ています。

菌が異常に気になる、強い不安に襲われる、触れてもいないのに近くを通ると触れたように感じる、そして手洗いやウェットティッシュで拭くなどの洗浄行為がやめられません。頭でおかしいと分かっていてもやめられません。やらないとずっと頭の中が不安に苛まれます。

病院受診したいのですが、妊娠中なのもあり、なかなか受け入れてくれる病院が見つからない状態です。
見つかっても、多分薬とかは処方できないのかなと思います。

こんな状態でも症状をマシにできる方法はあるのでしょうか？
なにか改善に向けてできることはあるのでしょうか？

お忙しいところ恐れ入りますが、よろしくお願いします。