筋肉疲労と筋肉痛の違いと回復までの期間やるべきこと
person40代/男性 -
今まで事務職で働いていましたが今年から肉体労働を始め主に手(指)から肩にかけて力を使う仕事をしています。4ヶ月目にはいり両指の先から肩まで腕の部分に痛みを感じましたがいずれ治るだろうと我慢して仕事をしていました。寝ても痛みがおさまらずに整形外科に行ったところ筋肉疲労との診断がくだりました。初めて聞く言葉で筋肉痛とはどのように違うのかよく聞くこともなく診察を終えました。筋肉疲労とはどのような病気ですか？治る期間と今は仕事を休んで少し安静にした方がいいですか？湿布をもらいましたが効果はありますか？いろいろ良くなることを教えていただけませんか？
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