2〜3ヶ月前から体調を頻繁に崩します。

30代/男性 - 2023/08/08

倦怠感、扁桃腺の腫れ、咳、発熱を薬もらって治っては繰り返します。
先月末は40度の熱が出ました。
今また鼻水が出始め頭がぼーっとする感じがあります。

なぜこんな体調を崩すんでしょうか。
思い当たる節は、寝不足、都内への通勤でマスクはしてません。疲れが溜まっているのもあるのかなと思っています。
食欲はあります。
ですがバランスのいい食事とは言えません。

一度検査した方がいいでしょうか。
今でから改善が何かあれば教えていただきたいです。