2ヶ月前から突然背中に痛みが走ります

30代/女性 - 2023/08/10

2ヶ月ほど前から、背中の肩甲骨裏あたりから腰よりちょっと上あたりまで（特に背骨に近いあたり）に突然鋭い痛みが走ることが数日に一度あります。
時間は数十秒〜数分でおさまるのですが、その間は動けないぐらい痛いです。
ちょっと息苦しくなるときもあります。
階段を降りている時、普通に歩いている時などシーンは色々ですが基本的に動いてる時です。

9ヶ月の子供がおり抱っこ、おんぶはよくしていますがその時に起こることはありません。

筋肉疲労的なものなのでしょうか？
特段心配しなくて良いものですか？
診てもらうとしたら整形外科とかなのでしょうか？

結局大事には至らなかったのですが、中高生の頃に三尖弁閉鎖不全症だった時期があり場所は違うものの痛みが似ており、子供もいるので不安になって投稿しました。
よろしくお願いいたします。